Olá! Ontem fiz casa depois de um pequeno problema nos planos de viagem. Quando eu estava entrando no avião, percebi que estava indo para LAX, no entanto, voei para fora de Long Beach (onde meus carros e caminhões estavam)! Eu lutei para mandar uma mensagem para o meu pai, assim como ele salvou totalmente o dia e me levou aos meus carros e caminhões quando o voo pousou.
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Ufa!
Então, passei o dia lavando minhas roupas grosseiras e a limpeza. Eu só tenho dois dias de casa antes de ir para a costa leste novamente. Estou tentando ser eficaz com o meu tempo, mesmo que eu realmente queira apenas sentar no sofá e acompanhar a Trash TV.
Estou ouvindo algumas das minhas músicas favoritas, por mais aleatórias que seja eficaz, em vez de TV. Eu Camisola AS Roma nunca ouço música durante o dia, então me sinto muito extravagante.
Hoje de manhã, fiz uma corrida simples de 4 milhas e passei muito tempo com o rolo de espuma.
Minhas costas estavam super apertadas durante a maratona da cidade de Nova York, no entanto, não tenho tempo para uma massagem. Camisola Seleção Camaronesa de Futebol Espero que o Yoga da hora do almoço ajude!
Na verdade, eu provavelmente não consegui uma massagem agora, já que tenho um corte fino em toda a minha parte inferior da região lombar de usar meu Spibelt estranho na corrida. Eu o tinha para trás, bem como meio do meu meio, já que precisava ter acesso simples ao meu telefone para fotos.
Além disso, me sinto muito bem pensando em correr mais de 26 milhas no domingo! Eu fiz um banho de gelo após a corrida, além de exibir uma procompressão mais uma vez hoje para ajudar.
Eu também acredito que os brookies de cacau que fiz ontem à noite estão me ajudando
Ontem à noite, eu desejava um deleite, no entanto, não tinha nada ótimo em casa. Então, joguei algumas coisas em uma tigela para fazer um min de brownies. Então, descobri alguns restos de Halloween Reese na geladeira e decidi cortá -los e jogá -los! Thennnnnn, decidi que não queria imundície uma panela e também os fazia com biscoitos.
Receita de Cacau Brookie
1/2 xícara de farinha
1/4 de xícara de cacau
1/4 de xícara de açúcar mascavo
1/4 colher de chá de baunilha, bicarbonato de sódio, sal
1/3 xícara de baunilha de iogurte grego
1/4 de xícara de claras de ovo ou 1 ovo
2 xícaras PB de Reese picadas ou gotas de chocolate pundidas
Instruções: Pré -aqueça o forno a 350 graus. Misture farinha, cacau, bicarbonato de sódio e sal. Misture baunilha, ovo, iogurte grego e açúcar. Combinar. Adicione Reese’s. Diminua em colheres em uma assadeira pulverizada. Asse até ficar firme. Apreciar! Eu fiz.
Confira! As mulheres Fitbottomed me apresentaram em sua forma de escritor de blogs que gostamos da série!
Pergunta: Reese, Snickers ou Twix?
Este foi um debate quente neste fim de semana.
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