Jim Moss, professor de legislação esportiva no Colorado, lançou um novo livro, intitulado NATATING The Grand Canyon: A “Como fazer” para velejadores pessoais, que “ajudará Faça seu trabalho quando estiver […]
O que comer antes de uma longa corrida – o que eu comi antes da corrida deste fim de semana
satisfeita na quarta -feira! Hoje de manhã, comecei meu dia com 16 quilômetros. Estou tentando fazer uma ótima corrida antes de viajar amanhã, mas não estou completamente recuperada da corrida […]
Obtenha a última diminuição do hummus e do vlog, pare de funcionar
Eu sempre compro hummus pelo contêiner cheio na Costco. Eu gosto disso. Meus vídeos mais recentes Então ela se foi – resenha do livro Uma ótima escuta – livro e […]
Apareça no primeiro dia de milhas
Olá! Hoje é o primeiro dia de Camisola Paris Saint-Germain pilha nas milhas !! Você está pronto para ir Goooo !!! Verifique abaixo com sua meta para a semana. Estou […]
10 minutos simples AB BLAST Treino em casa
Olá! Acabei de voltar de um curto prazo, bem como fiz 10 minutos de ABS para o treino de hoje. Estou compartilhando a explosão de 10 minutos abaixo. Certifique -se […]
Encontrar os melhores corredores da conferência de imprensa dos EUA – Beach to Beacon
WOW. Sexta -feira foi o.Best.Day. Eu tenho explodido de entusiasmo por contar tudo sobre como eu conheci Meb e Ryan Hall e Deena Kastor !!! Eu nem posso lidar com […]
Os melhores presentes do Dia das Mães para mamães que amam a aptidão física
O Dia das Mães está a apenas duas semanas! Isso indica que o método está no tempo passado para debater o Camisola Futebol que você está fazendo com que sua […]
Correndo na praia com Ben
, acordei brilhante e cedo para ir para a praia esta manhã. Três dias por semana, meu grupo de corrida se reúne na praia A Ways North. É um passeio, […]
Quando sua longa corrida dá errado
, algumas semanas atrás, tive uma longa corrida difícil. Eu não conseguia abrir meu combustível. Minhas mãos estavam com frio. Eu tive que fazer xixi. (Então eu obviamente fiz xixi […]
Roxy conseguiu uma reforma!
feliz sexta-feira! como foi sua semana? A semana de Roxy foi fantástica porque ela fez uma reforma. Woo-hoo! Parecendo bom rox. Eu venci Camisola Athletic Bilbao o tráfego para casa, […]