Oi! Como tá indo? Aqui está indo muito bem … ainda não caí hoje (ainda), então tenho isso para mim. No entanto, eu fiz o outono neste fim de semana e também, embora tenha um ótimo conjunto de primeiros socorros, tive que acessar o CVS para bandas maiores. Eu tenho um arranhão enorme no joelho esquerdo, assim como eu precisava de algo que não fosse outono em 2 segundos.
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Eu tenho um teste covid-19
Obter um teste de coronavírus – exatamente como funciona, como é, minha experiência e mais. Eu recebi o teste convencional e Ben obteve o teste rápido Covid-19.
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O CVS tinha com precisão o que eu precisava tão bem quanto pude correr (e comer) mais um dia!
Desde que eu estava lá, levei meu tempo andando pela loja inspecionando o que for (e impulso para comprar pipoca e mix de caminhos). Eu vi a minuteclínica na parte de trás da loja – você já ouviu falar disso?
“As clínicas médicas do MinuteClinic® são compensadas por especialistas em enfermagem e assistentes médicos* especializados em saúde doméstica e atendimento de bem-estar. Cuidamos de crianças e adultos, diariamente sem qualquer visita necessária. ”
As clínicas oferecem muitos serviços diferentes – no entanto, o que chamou minha atenção para os corredores eram os serviços de lesão leve.
Quando algo ocorre em uma corrida ou você acredita que pode ter uma tensão…. É a coisa mais forte!
Estou certo?
Sinto que os corredores (inclusive eu) não entendem o que há de errado quando sentimos que podemos nos machucar (e não conseguir correr!).
É difícil obter uma visita médica melhor, bem como se você não exigir o espaço de emergência – essa é uma opção fantástica.
Da mesma forma, isso pode ser um problema para mim, já que sou hipocondríaco e agora que reconheço que é tão simples que vou estar lá todos os dias. Ok, talvez a cada dois dias, para que não fique estranho.
Tive muita sorte de não sentir que torci para torcer qualquer coisa quando caí. No entanto, os serviços minuteclinic incluem avaliar coisas como entorses e cepas.
Ah, assim como eu vi, eles também oferecem remoção de Camisola Real Betis Balompie lascas, assim como acredito que tenho uma lasca no fundo do meu pé que não posso chegar. Isso pode salvar o dia!
Você pode utilizar o aplicativo CVS Pharmacy para descobrir locais de minuteclínica, marcar uma consulta, inspecionar os tempos de espera e até manter sua localização na fila. Estrondo.
Você tem o aplicativo CVS Pharmacy, certo?
Utilizei para colocar o número de telefone da minha mãe para obter meus benefícios do CVS, no entanto, agora que tenho o aplicativo vinculado à minha conta, percebi que há muitas vantagens.
Utilizo o aplicativo para ver quais cupons de desconto e ofertas são oferecidos para mim no meu cartão Extracare para que eu possa economizar nos meus favoritos! Até recebi uma recompensa de 2% em extrabucks trimestrais, para que eu possa resgatá -los mais tarde, quando exigir estocar muito mais vitaminas ou suplementos.
Eu tento comer de forma saudável e descansar suficientes. No entanto, em alguns casos, isso não é suficiente para mantê -lo saudável – principalmente quando você está empurrando seu corpo com qualquer tipo de tipo de exercício ou estresse difícil.
Se você pedir ao seu corpo para fazer coisas atléticas – você exige tratá -lo como se fosse um atleta.
Idealmente, você deve fazer o cumprimento para garantir que esteja cuidando do corpo do seu corredor …
Como manter seu corpo saudável em fuga
coma bem
Tire dias de descanso
esticar
Observe sua hidratação
Vá ao médico para verificações de rotina
dormir suficiente
Pague juros aos sinais do seu corpo
Encontre seus bolsos cheios de lanches
Leia blogs em execução, idealmente Rer
Peça desculpas às unhas do seu dedo do Camisola Estados Unidos pé
É muito para fazer para ajudá -lo a permanecer forte e saudável! É tudo extremamente importante, no entanto, também pode ser um pouco impressionante. É difícil entender o que seu corpo precisa.
Felizmente, você pode inspecionar esse teste de sugestões de vitaminas para ver o que pode funcionar para o seu corpo, bem como objetivos de saúde e bem -estar. (Eu levei e no final você pode evitar entrar no seu e -mail com um pouco de ‘não, obrigado’ logo abaixo.)
As recomendações foram muito melhores para mim – vitamina pré -natal geral (este é o meu multi para atingir todas as bases de vitaminas que eu posso estar faltando de alimentos, vitamina C para ajudar a manter meu sistema imunológico forte durante o treinamento, magnésio.
Se você se sentir exausto ou suspeito, pode estar carente de vitaminas ou minerais específicos – inspecione a página CVS Vitamins. Você também pode comprar por meta de saúde e bem -estar. Existem inúmeras opções, desde o suporte ao humor até a saúde conjunta.
Compra por meta de saúde e bem -estar
Bônus: Inspecione cupons de desconto de benefícios do Extracare, bem como ofertas em vitaminas, bem como suplementos melhores no aplicativo CVS Pharmacy. É muito simples economizar dinheiro com coisas que você compraria de qualquer maneira.
Confira o teste de vitamina aqui!
Pergunta: vocêTome uma vitamina diária ou suplementos específicos? Como você descobriu o que seu corpo precisava?
Eu: Eu tenho uma vitamina, Camisola Wolverhampton Wanderers bem como alguns suplementos para meus problemas de hipotireoidiana. Vou com fases de levá -las todos os dias e depois não lembrar por um tempo. Estou melhor na fase de esquecimento agora, no entanto, isso me lembrou de voltar!
Isenção de responsabilidade: Esta publicação é patrocinada pelo CVS. Todas as opiniões são minhas.
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