Olá! Ontem à noite, jantei com a família, assim como tivemos um banquete mexicano!
Foi um evento para o meu irmão, assim como minha mamãe enganchada.it.Up. Tínhamos feijão, arroz, nopales, carne asada, salsichas de aves (cortesia de mim) e guacamole por dias. Deus abençoe.
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Minha cônjuge encantadora na ala Pysch: um livro de memórias – resenha do livro
Minha cônjuge encantadora na ala Pysch: um livro de memórias
Por Mark Lukach
Avaliação de livros de áudio das memórias mais vendidas lançadas em 2017.
É uma ótima audição?
Estou compartilhando uma avaliação rápida do livro oferecido no Audible.
Da Amazon:
Um livro de memórias de um coração emocionante, mas esperançoso, de um casamento jovem que é redefinido pelo problema de saúde mental e afirma o poder do amor.
Mark e a vida de Giulia juntos começaram como um romance de conto de fadas. Eles caíram aos dezoito anos, se casaram aos vinte e quatro anos e começaram a vida dos seus sonhos em São Francisco logo depois. No entanto, quando Giulia tinha vinte e sete anos, ela experimentou uma pausa psicótica assustadora e imprevista que a levou na ala psicológica por quase um mês. Algum dia ela era animada e também ajustada; Na próxima, ela era ilusória e suicida, convenceu que seus gostavam que não eram seguros.
Pergunta:
Que livro ou podcast você está ouvindo agora ??
O que devo ouvir a seguir?!
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Da mesma forma, havia cheesecake e sorvete, no entanto, não há fotos desde que eu estava ocupada. Comer.
Hoje de manhã, acordei brilhante e cedo para uma corrida. Antes de sair, tive prazer em um saboroso pudim de banana chia (receita chegando uma pouco).
E hidratado como se fosse o meu trabalho …
Estou tentando alternar um pouco minha rotina para garantir que posso em forma em alguns exercícios não executados a cada semana. Então, eu fiz uma corrida mais longa do que típica hoje com meu computador de mão Marika. Acabei de perceber que o bolso do fim de semana se encaixa no meu enorme telefone !!! Acredito que seja semelhante a esse design na Amazon, mas não sei exatamente. Para referência, meu telefone é antigo e trágico, assim como eu exige um novo, no entanto, é um dróide e maior que um iPhone, por isso, se você possui um iPhone.
Eu tenho preenchido o Fitmixer Liquid Aminos, considerando que estou fora do Nuun. *Eu faço algum tipo de bebida eletrolítica / esportiva em corridas superiores a 13 quilômetros. Em dias incrivelmente quentes, eu também posso adicionar uma soma lil à minha água em 10 quilômetros.
Café da manhã de monicanos. Ovos. Aveia. cauda felina.
Eu tenho colocado hummus em tudo o que ultimamente. Eu simplesmente não consigo ficar suficiente como estou tomando como uma indicação de que meu corpo tem uma deficiência de grão de bico. Coloquei uma grande mancha de Sabra Hummus nos meus ovos esta manhã, assim como levou para um nível totalmente diferente. tente.
Motivação segunda -feira
Você está inspirado hoje? chegar lá. Algumas vezes, tudo o que você pode fazer é garantir que você apareça.
Estou realmente incrivelmente super inspirado após a conferência conceitual! Quero incluir muito mais grupo em aulas de forma e limpar meus hábitos alimentares desarrumados. Acredito que vou começar a brotar minhas próprias nozes, sobre as quais estou em êxtase. Alerta nerd. Sim eu sei.
Pergunta: Em uma escala de 1 a 10/as muitas melhores peep de aptidão física dos comedores – exatamente quão inspirado você é para se exercitar e comer ideal hoje?
Sou 7.6, não é melhor, mas me sinto ótimo com meus esforços.
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